Kebahagiaan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

oleh -57 views

KANALWARGA – Kegembiraan adalah salah satu cara untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Demikian diungkapkan dr. Ratih dari Gugus Tugas Percepatan Penanggulangan Covid-19 Kabupaten Tasikmalaya, Rabu (22/4/2020) di Aula Dinas Komunikasi dan Informasi.

Selain menjaga jarak dan rajin mencuci tangan, kebahagian sangat berpengaruh untuk menjaga keseimbangan psikologis seseorang.

Kebugaran fisik pun sangat penting. Menurutnya, kebiasaan begadang harus dikurangi. Makanan pun harus bergizi.

“Jaga jarak, cuci tangan, tidak boleh meraba mulut, hidung, dan mata. Moyan atau berjemur dari pukul 09.00-10.00 pagi. Tidur yang cukup. Kita harus bahagia, jangan panik,” katanya menandaskan.

Edukasi dari Dinas Kesehatan Kabupaten Tasikmalaya itu didukung Diskominfo dan Forum Komunikasi Kelompok Informasi (FKKIM) Kabupaten Tasikmalaya.

Diwanti-wanti juga fenomena Orang Tanpa Gejala (OTG) yang tidak menunjukkan ciri-ciri telah terpapar virus. “Tidak ada cara lain untuk mengantisipasinya selain kita harus berjaga-jaga. Selalu waspada,” katanya.